1.自信心强
自信心是任何成功的必要条件,也是情商的要紧内容。自信是不论在什么时间,目的为什么,都相信通过我们的努力有能力和决心去达成。
2.好奇心强
好奇心是对很多事物都有兴趣,想弄个了解。
3.自制力强
自制力就是擅长控制和支配自己行动的能力。有时是擅长迫使自己去完成应当完成的任务,有时是擅长抑制自己不当行为的发生。
4.人际关系好
能与其他人友好相处,在与其他孩子相处时,积极的态度和体验占主导地位,而消极的态度和体验极少。
5.具备好的情绪
高EQ的孩子活力四射,对人热情、诚恳,常常维持愉快的心情。很多研究与事实也表明,好的情绪是影响生活收获的一大缘由。
6.同情心强
同情心是指能与其他人在情感上发生共鸣。这是培养孩子爱人、爱物的基础。
八大智能与EQ
霍华德·加德纳教授提出的八大智能理论中的人际智能和内省智能与EQ的意思相近。
人际智能:
指知道并区别别人的情绪、意向、动机及感觉的能力。包含对脸部表情,声音和动作的敏锐性,分辨不同人际关系的暗示与对这类暗示做出适合反应的能力。总体来讲,就是与人相处的能力。
内省智能:
指个人自我知道、剖析省思的能力,也就是建构正确自我知觉的能力。简单来讲,就是有自知之明、对我们的价值非常敏锐、有进步好的自我感觉、有直觉能力、会自我勉励、了解设定目的并自我完成。也就是孩子学习知道包含我们的优势和弊端,认识我们的情绪、动机、兴趣和愿望,与自尊、自省、自律、自主等的能力。总体而言,就是知道自我、掌控自己情绪的能力。
丹尼尔·戈尔曼强调,大家EQ的形成开始得极早, 0岁时婴儿已经开始感受和学习,进而在整个童年期渐渐形成,打造大家已有些观念,孩子脑部的进步在0-5岁时是一生最迅速的,特别在情感能力的学习方面。
1、培养孩子自知
自知,就是知道我们的情绪。爸爸妈妈要从小培养孩子了解地了解自己喜怒哀乐的不同情绪。爸爸妈妈每天抽点时间跟孩子交谈,引导孩子坦白说源于己的感受,是一个非常不错的办法。
2、培养孩子自信
孩子的自信并不是一朝一夕可以打造起来,而是要靠长期的培养和积累。当孩子学业有进步或其它表现好时,爸爸妈妈可以给予适度的赞美,以此来鼓励孩子,令他愈加努力,争取更大进步。
3、培养孩子自尊
要孩子尊重自己,爸爸妈妈要先尊重他们。假如孩子有一些令爸爸妈妈不满的行为或表现,爸爸妈妈也不适合对他作出无情的指责,而是应该耐心地给予他们引导,循循善诱,让他们感觉到爸爸妈妈还是关心和爱惜他们的。很多爸爸妈妈无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子,如此会令孩子自尊尽失,还会破坏亲子感情,更甚者会使孩子产生自卑的心理。
4、培养孩子自控
倘若遇见不顺心的事,就会容易发怒、生气,这是EQ低的表现,如此不单会让人处事失去理智,不可以冷静地做出正确的判断,久而久之,身体还会出现高血压和癌症等疾患。爸爸妈妈要孩子了解控制愤怒和情绪的波动,自己也要了解自控,控制怒气,要了解“退一步海阔天空”。
5、培养孩子自在
每一个孩子都有其独特的潜能和天分,如运动、语言、音乐等,爸爸妈妈要帮助孩子挖掘他们到底善于哪一方面,并要好好培养,如此,让孩子发挥所长,能使他一定自己存在的价值和意义,进而自我勉励,向更高目的迈进。不过,在用心培养孩子的同时,切忌给孩子太大的重压,重压之下的孩子身心都比较容易受伤害。爸爸妈妈要教会孩子能面对逆境和失败。
6、培养孩子自律
培养孩子自律,除去要教会孩子遵守家庭、学校的规矩外,还要培养他们为人处世的基本礼貌,由于这种能力或有助于他们以后步入社会后妥善处置人际关系。
7、培养孩子自理
自理,就是孩子照顾我们的能力,如自己做功课、整理书包、整理玩具。练习孩子自理,不单是孩子成长迈入独立自主阶段必经的过程,还是培养孩子打造自信的过程。孩子料理我们的能力愈高,对我们的信赖就会愈大,便有足够的信心去克服成长过程中的种种困难。
8、培养孩子赏析自己
每一个孩子都期望得到其他人的一定和认可。可是,并不是每一个孩子都了解赏析自己,有时,用心去完成一件事情,非但不可以得到其他人的赏析,反而还可能遭到很多批评,令自己信心大失,所以,爸爸妈妈要指导孩子赏析我们的长处和成功。
9、培养孩子负责
培养孩子掌握为我们的所作所为负责任和承担后果,是爸爸妈妈们在培养孩子高EQ过程中不可忽略的一环。勇于为我们的行为负责,是孩子理性、成熟的表现。孩子做错了事,爸爸妈妈不必大声叱责,令他感觉大伤自尊,而是应该给他剖析错误所在和要改变的地方,好让他不会重蹈覆辙。
培养孩子有责任心,就要从小教育他们诚实,并且爸爸妈妈要做到一直如一地需要孩子。孩子伴随年龄的增长,对诚实、责任心的理解会有所改变,但爸爸妈妈对孩子的规范不应有任何改变。
10、培养孩子的同理心
同理心就是感同身受,这是基本的人际关系方法。具备同理心的孩子有能力从细微的讯息去知道别人的需要,设身处地为其他人着想。
要想让孩子关心爱惜别人,亲身历程是必不可少的。光靠说是绝对不够的。人际关系,只有通过亲身领会才能有效地在情感大脑中发育出来。