儿子都20岁了还玩游戏上瘾，第一作为爸爸妈妈不可以简单的阻拦，和他进行交流交流作出正确的引导，第二就是培养他的兴趣喜好，转移他的注意力，最后就是是让他一个人严格把控打游戏的时间。
20岁的孩子玩游戏上瘾如何解决
第1、教育引导。孩子玩游戏上瘾，沉迷互联网的话，爸爸妈妈不可以一味的责备，也不可以一味的打骂孩子，要积极教育引导，让孩子不再沉迷网游。
第2、发挥兴趣。找到孩子的兴趣所在，并积极鼓励孩子发挥我们的兴趣，激起孩子的乐趣，从而帮助孩子不再玩游戏上瘾。
第3、做好榜样。要想让孩子不再玩游戏上瘾，爸爸妈妈要给孩子做好榜样，特别是孩子的爸爸，也不可以整天在家看手机，要给孩子打造好的家庭环境。
第4、外出旅游。假如孩子沉迷网游的话，可以在周末或者孩子不上学的时候带孩子出去旅游，可以去远的地方，也可以去近的地方，开阔孩子的视线。
第5、爸爸妈妈监督。爸爸妈妈要做好监督，看到孩子打游戏要规定时间，准时制止，总之孩子玩游戏上瘾并非一件好事情，要想法设法阻止。
孩子玩游戏上瘾可以打一顿吗
教育孩子从来不是打和骂的，而是对孩子加以引导。你孩子既然玩游戏上瘾，即便你打和骂，他还是会继续玩游戏上瘾。特别在你不让他打游戏时，反而会更提高他要打游戏的欲望。
假如你孩子玩游戏上瘾，你不应该打和骂他，反而让他打游戏。但你得给他打游戏的时间有个规定，譬如天天一小时，如此孩子既能解决打游戏的瘾，又能降低打游戏的时间。
做任何事都是要有步骤的，你要一步一步的来。譬如你的孩子玩游戏上瘾，你不可以一下子就需要他把游戏给戒掉。
你第一步要做的就是降低孩子打游戏的时间，当孩子打游戏的时间降低之后，孩子对游戏也不会那样沉迷。然后，你再去告诉孩子打游戏的害处与游戏的无用处。
当然，这种告诉办法也是很特别的，这种办法特别到可以让孩子深刻记住游戏的害处。
这种办法就需要你去好好探索了。但，目前你第一要做的就是达成第一步。
孩子沉迷手机，父母在日常可以如何做呢
1、增加有效的伴随，打造好的亲子关系。
在小学阶段，父母可以天天伴随孩子打游戏，设定一个亲子活动时间，假期时一块外出活动，尽情享受和孩子相处的时间，这是和孩子打造好关系的基础。进入青春期后，伴随的形式需要有所调整，孩子需要有肯定我们的空间，也有是我们的秘密，父母需要做好坚实的后盾，按期和孩子聊聊内心的想法和感受，在孩子需要帮助时给予支持。
2、与孩子一块探索更多释放重压的方法。
每一个孩子性格和喜好都不同，有些孩子喜欢户外运动，有些喜欢听歌画画，父母需要尊重孩子的取向，鼓励孩子做一些自己喜欢的事情，增加愉悦的体验。还可以鼓励孩子多倾诉、多交流，父母需要耐心倾听与理解共情，必要时提供现实层面的支持。写日记也是很好的方法，可以帮助孩子理了解思绪。
3、多积极关注孩子，注意力不要只放在学习上面。
当父母只关注孩子的学习时，会让孩子感觉只有学习是唯一要紧的事，其他的方面都无所谓，假如在学习上受挫，孩子的世界就会崩塌，所以父母在关注学习的同时，也需要关注在其他方面孩子是否也有做得好的地方，父母需要准时给予正面反馈，多表彰一定孩子，打造孩子的自信心，也可以降低孩子转向互联网世界寻求安慰的可能性。
4、必要时与孩子一同商定手机的用法时间和规定。
在以上三个方面父母都能做好的状况下，假如孩子仍然沉迷于手机，可以找适合的机会和孩子探讨沉迷手机是什么原因，剖析沉迷手机的害处，每一个孩子的状况可能不同，在控制手机的用法上遇见的困难也不同，剖析具体缘由后父母帮助控制手机的用法，边实行边交流调整，如此既不会破坏亲子关系，也不会过于影响学习与生活。
